เวทนา

เรื่อง: เวทนา Sun May 16, 2010 12:54 am

เวทนา อารมณ์ รู้มั่นหมาย
บ่อนทำลาย ใจมั่น ตั้งให้ทุกข์
คล้อยตามมัน เมื่อไหร่ ไม่มีสุข
มีแต่ทุกข์ สุมในใจ ของเราเอง

เสวยมัน เข้าไป รู้อารมณ์
ใจตรอมตรม ทะยานอยาก ทุกข์ข่มเหง
ปล่อยเลยไป ตามใจ อยากบรรเลง
ทุกข์ละเลง สุขไม่มี วันคืนใจ

หากมองตาม ดูมันไป อย่างใจรู้
ดูสิดู เวทนา ใช่ของใคร
ใช่ของฉัน หรือเธอไหม ที่เป็นไป
รู้ยับยั้ง และช่างใจ ไล่สำคัญ

แม้มันอยาก ก็ปล่อยมัน ไว้อย่างนั้น
อย่าสำคัญ สนใจตาม มันต้องการ
มันจะปวด มันจะร้าว อย่าสงสาร
แล้วไม่นาน มันจะไป จากใจเรา

ตถาคตตรัสไว้ดีแล้วว่า
เวทนา ไม่ใช่เรา ไม่ใช่เขา ไม่ใช่ตัวเราของเรา
เวทนา เป็นทุกข์ ไม่เที่ยง เป็นอนัตตา ไม่มีตัวตน
เวทนา เป็นการเสวยรู้อารมณ์

หากมันเกิดความทะอยากอยากขึ้น ให้มองตามมันไปรู้ทันมัน
รู้จักยับยั้งใจ ไม่ให้ความสำคัญกับมัน
ทุกข์จะไม่เกิด มันอยากเป็นธรรมดา
มันไม่ใช่เรา ไม่ใช่เขา เราไม่จำเป็นต้องใส่ใจ ทะยานอยากตามมัน
ปล่อยให้มันอยากไปของมัน เดี๋ยวมันก้อหายไปของมันเอง